外厉内荏(想问一声好人为什么这么苦)
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2024-05-09
420
1. 外厉内荏,想问一声好人为什么这么苦?
人善被人欺
2. 色厉荏荏的意思?
sèlìnèirěn
也作外厉内荏、色厉胆薄
褒贬色彩贬义
结构并列
释义
色:容色,表情;厉:严厉;荏:怯弱。外表严厉而内心怯懦。形容外表凶恶强横,实际上内心虚弱怯懦。
3. 形容心灵比较脆弱的词语?
外柔内刚 [wài róu nèi gāng] [释义] 柔:柔弱;内:内心。外表柔和而内心刚正。 [出处] 《晋书·甘卓传》:“卓外柔内刚,为政简惠。” 近义词外圆内方反义词外厉内荏 色厉内荏 内柔外刚 外强中干
4. 什么叫做情感勒索?
生活中,经常会有这样的对话:
“我们这么多年的朋友了,这个忙你一定要帮,不然我下辈子就完了”“你要敢跟那个女人结婚,以后就别叫我妈”“你要再这么打游戏,我就跟你分手”“你就按我说的去做,我是你妈,妈妈一切都是为了你好”你会发现,越是亲密的人之间,这种让人苦恼的对话越容易出现,而且人们也会习惯性地把这理解为 “沟通不畅”、“想法不同”。
但美国心理治疗师苏珊·福沃德却提出了不同的看法,她认为,这并不是单纯的沟通不良,而是双方力量的较劲。
一个人通过利用他人的弱点,比如恐惧感、义务感与罪恶感,来直接或间接迫使对方按照自己的意愿来行事,并不惜牺牲另一方的利益,这其实是一种赤裸裸的“情感勒索”。
苏珊·福沃德还专门写了一本书,就叫做《情感勒索》,专门分析情感勒索是如何运作的,为什么人们常常对此毫无招架之力,以及如何正确应对情感勒索。
1、情感勒索是如何运作的?情感勒索者为了达到自己的目的,会采用一种或多种手法,来让对方屈服于他们的要求。
比如二分法,也就是用绝对的好坏来看待问题。
举个例子,一对情侣就是否参加某个活动产生了争执,男朋友对女朋友说:“我以为你是个善解人意、温柔体贴的女朋友,没想到你根本不是这样的人,你不仅保守、固执、自私,还不解风情、一堆公主病,你不去就算了,有的是人陪我去。”
情感勒索者在采用“二分法”时,总是把别人说的很糟糕,把自己显得很高尚;把别人的需求和追求贬低地一文不值,把自己的需求和苦衷却说得正大光明。
一旦受害者对这些“消极标签”进行自我怀疑,说明他正走进情感勒索的陷阱。
除了二分法,病态化也是一种勒索手段。如果勒索者发现对方不遵循他们的要求,他们会给对方扣上“神经病、不正常、心术不正、歇斯底里、有病、疯了”等帽子,用“病态化”的词语来扭曲对方的人格,以此来让对方屈服。
比如,有些父母逼婚的时候容易这样说:“你都老大不小了,还不想结婚,别人都结,你为啥不结,你是不是神经有问题,是不是哪里不正常。”
跟二分法一样,病态化也容易让我们对自己的智商、人格、精神状态产生怀疑,因为每个人都不可能完全客观地了解自我,每个人内心也都有弱点,一旦勒索者击中了这个弱点,我们的内心防线就很容易崩塌,就会开始不信任自己的选择和判断。
如果单打独斗的方式还不能够奏效,勒索者还会请一些亲戚朋友作为外援,形成共同的联合统一战线,以人数上的绝对优势,来让对方乖乖“就犯”。
2、为什么人们常常对情感勒索毫无招架之力?很多受害者在遇到上述情况时,往往毫无招架之力,好像陷入了泥潭一样,变得非常缺乏判断力,不知道如何是好。
这并不是因为受害者好欺负、或者愚蠢,而是勒索者利用了人性的三个弱点。
第一个是,巨大的恐惧感。勒索者很会营造一种恐慌感,让受害者引起高度警觉。他们常常会这样表达,“你必须按我说的做,要不然我就离开你、不再爱你、跟你分手、跟你离婚、开除你…”。
当我们在意的人威胁说要离弃我们,或者当我们快要失去本该有的利益时,我们本能的反应是抗拒。我们不希望出现这样的结果,我们想要挽回。这就意味着,我们要放弃自己真实的需求,转而服从他人的要求。
勒索者把后果说的越严重,越会引发受害者的恐惧感,从而导致他们心神不宁、不知所措,无法理性地思考问题,加剧了他们服从的可能性。
第二个是,不可推卸的责任感。人越长大,身上背负的责任就越多。勒索者在想要掌控他人时,很会拿“责任”当借口说事,把很多不该对方承担的责任,也隐蔽地施加在对方身上。
比如,婆婆对回家的儿媳妇说:“一个女人,天天赚那么多钱有什么用,不天天看孩子,是个好妈妈吗?”
父母对孩子说:“不孝有三,无后为大。不生孩子,就没有尽到做孩子的责任。”
再比如,一个多次借钱的人对他的朋友进行道德绑架:“你连这点小忙都不愿意帮,你还是真正的朋友吗?”
责任感越强的人,越会在意自己有没有做好本分的事情,但正因为他们把这份责任看得太重,所以也很容易被他人利用;就像越善良的人,越容易被人欺负一样。
最后是深深的负罪感。作为一个有道德、有良知的人,如果因为自己而给他人带来伤害,自然会产生不舒服和自责的感受,他们也会甘愿采取一些措施来补偿他人。
适度的负罪感是一个人必备的人格要素。但如果一个人负罪感爆棚,就会产生问题。勒索者很容易对这类人制造“欲加之罪”,让对方产生愧疚,从而服从自己的安排。
比如,老婆对老公抱怨:“要不是你当初决策失误,我现在也不至于过成这样,孩子也不会跟着受苦,你还敢跟我讨价还价?”
这三个人性的弱点,是勒索者经常使用的手段。当然,我们也要了解到,使用情感勒索手段的亲友,他们很少是存心要“勒索”我们的,甚至他们完全不觉得这是“勒索”,他们只是想要通过这些方式来获得正在失去的掌控感。
他们的内心十分焦虑,缺乏安全感,只有当受害人听从他们的安排,他们才会觉得自己的世界正在恢复该有的秩序。
3、如何正确应对“情感勒索”?虽然情感勒索并不算得上是什么罪大恶极的行为,但是这并不意味着我们需要对勒索者让步,因为一旦这样做,我们的自我价值感会被慢慢地腐蚀。我们遵从内心的意愿去做决定的这个权利,会被不断剥夺,这会引发出更多的内心冲突,离真正的自我越来越远。
那么面对情感勒索,我们该怎么正确应对呢?
心理学家苏珊·福沃德给我们提出了一个简单的方法,就是使用SOS。
SOS策略有三个简单的步骤。
(1)Stop,停下来
当你感觉受到对方的情感勒索,而不知道如何回应时,你可以先“什么事都别做”。
也就是说,你不必立刻回应勒索者的要求,你可以按下暂停键,让自己远离压力的环境,然后给自己留出缓冲时间来理性思考。
比如,你可以这么回应情感勒索者:“你说的这件事情我需要考虑一下,之后我再给你答复。”
如果情感勒索者对你说“没时间了”,要求你当场就回复,你同样可以坚定地采用这个方法,以不变应万变,能拖多久是多久。
你要意识到,生活中的大部分情况都没有情感勒索者想象的那么紧急。
停下来最大的目的,是帮你摆脱充满压力、情绪化的氛围,通过拖延时间,能够让你以一个旁观者的立场,来理性地看待事情的发展。
(2)Observe,冷静观察
走出情感勒索者设下的迷雾之后,接下来你要想一想:
情感勒索者提出的要求真的合理吗?他是基于什么理由提出这样的要求的?他提出这样的要求时,是什么样的情绪状态,他的语气里是否带有威胁的意味?我的感受如何?我真正的需求是什么?如果条件允许,最好是把你想的东西都写下来,这样能够比较全面地审视你的现状,尤其当对方提出的要求对你的人生有重大影响的时候,你一定要留出充足的时间来做充分的思考。
(3)Strategize,制定策略
想要更好的解决情感勒索这个问题,我们要尽量避免充满防御性的行为,比如说直接回怼、反驳对方,因为这只会让气氛更加紧张,激起更多的情绪反应。我们不仅无法保护好自己,反而还会让事情变得更糟。
只有采用温和的、非防御性的回应方式,才能够让双方都平静下来。
非防御性沟通的精髓就是不反驳、不评判、不争辩、不解释,尽量顺着对方的话来说。
比如情感勒索者说:“我真不敢相信你这么自私,这一点都不像你。”
你可以说:“我很遗憾让你产生这样的认知,可能真是如此。”
采用非防御性原则最大的困难在于,我们要意识到对方有权力感到愤怒,并且设法让对方的愤怒平静下来,通过表面上不做评判的方式,尽量减少可能的冲突,同时在心里默默坚定自己内心的选择。
由于情感勒索很多都发生在亲友之间,彼此都没有什么深仇大恨。一旦营造起具有安全感的谈话氛围,双方其实可以通过倾听,来寻找出真正的解决之道,或者通过一些可以接受的“条件交换”,来打破僵局、推动事情的进展。
最后值得指出的是,我们在亲友之间发现情感勒索存在时,并不意味着我们的关系就宣称失败,而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种错误的、给人带来痛苦的行为模式,让关系变得更健康、更稳固。
5. 形容表面看上去很好实际不好的词语?
1、外强中干 wài qiáng zhōng gān
解释:干:枯竭。形容外表强壮,内里空虚。
2、色厉内荏 sè lì nèi rěn
解释:色:神色,样子;厉:凶猛;荏:软弱。 外表强硬,内心虚弱。
3、外强中瘠 wài qiáng zhōng jí
解释:外表上好像很强大,实际上很虚弱。
4、外厉内荏 wài lì nèi rěn
解释:表面强硬而内心虚弱。
5、虚有其表 xū yǒu qí biǎo
解释:虚:空;表:表面,外貌。 空有好看的外表,实际上不行。指有名无实。
6、徒负虚名 tú fù xū míng
解释:空有名望。 指有名无实。同“徒有虚名”。
7、鱼质龙文 yú zhì lóng wén
解释:鱼的实质,龙的外表。谓虚有其表。
8、色厉胆薄 sè lì dǎn bó
解释:色:神色。厉:严厉、凶猛。薄:脆弱。外表强硬而内心怯懦。
9、徒拥虚名 tú yōng xū míng
解释:空有名望。指有名无实。同“徒有虚名”。
10、有名无实 yǒu míng wú shí
解释:光有空名,实际上并不是那样。
6. 秦王和唐雎心理描写?
秦王:骄横狂暴.外厉内荏.外强中干.前倨后恭.虚伪狡诈
唐雎:不畏强暴.据理力争.镇定从容.临危不惧.有胆有识
《唐雎不辱使命》主写唐雎,次写秦王。写秦王,除了精彩的语言描写外,最不可忽视的就是对秦王情绪变化的白描。秦王从“不说”,到“怫然怒”,再到最后的“色挠”,前倨后恭,除了展现出人物的心理和性格外,还具有标志结构、推动情节发展等作用。
7. 自己不行还瞧不起别人的成语?
自命不凡,汉语成语,拼音是zì mìng bù fán,是指自以为很了不起,自以为比别人高明。出自清·淮阴百一居士《壶天录》。
眼高手低,汉语成语,读音为yǎn gāo shǒu dī,指要求的标准很高(甚至不切实际),但实际上自己也做不到。出自《与吴仲木书》。
民间常用意为:想法很多,认为实现起来很简单,自己能轻松办到,但是自己不愿意或者懒得去动手。
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1. 外厉内荏,想问一声好人为什么这么苦?
人善被人欺
2. 色厉荏荏的意思?
sèlìnèirěn
也作外厉内荏、色厉胆薄
褒贬色彩贬义
结构并列
释义
色:容色,表情;厉:严厉;荏:怯弱。外表严厉而内心怯懦。形容外表凶恶强横,实际上内心虚弱怯懦。
3. 形容心灵比较脆弱的词语?
外柔内刚 [wài róu nèi gāng] [释义] 柔:柔弱;内:内心。外表柔和而内心刚正。 [出处] 《晋书·甘卓传》:“卓外柔内刚,为政简惠。” 近义词外圆内方反义词外厉内荏 色厉内荏 内柔外刚 外强中干
4. 什么叫做情感勒索?
生活中,经常会有这样的对话:
“我们这么多年的朋友了,这个忙你一定要帮,不然我下辈子就完了”“你要敢跟那个女人结婚,以后就别叫我妈”“你要再这么打游戏,我就跟你分手”“你就按我说的去做,我是你妈,妈妈一切都是为了你好”你会发现,越是亲密的人之间,这种让人苦恼的对话越容易出现,而且人们也会习惯性地把这理解为 “沟通不畅”、“想法不同”。
但美国心理治疗师苏珊·福沃德却提出了不同的看法,她认为,这并不是单纯的沟通不良,而是双方力量的较劲。
一个人通过利用他人的弱点,比如恐惧感、义务感与罪恶感,来直接或间接迫使对方按照自己的意愿来行事,并不惜牺牲另一方的利益,这其实是一种赤裸裸的“情感勒索”。
苏珊·福沃德还专门写了一本书,就叫做《情感勒索》,专门分析情感勒索是如何运作的,为什么人们常常对此毫无招架之力,以及如何正确应对情感勒索。
1、情感勒索是如何运作的?情感勒索者为了达到自己的目的,会采用一种或多种手法,来让对方屈服于他们的要求。
比如二分法,也就是用绝对的好坏来看待问题。
举个例子,一对情侣就是否参加某个活动产生了争执,男朋友对女朋友说:“我以为你是个善解人意、温柔体贴的女朋友,没想到你根本不是这样的人,你不仅保守、固执、自私,还不解风情、一堆公主病,你不去就算了,有的是人陪我去。”
情感勒索者在采用“二分法”时,总是把别人说的很糟糕,把自己显得很高尚;把别人的需求和追求贬低地一文不值,把自己的需求和苦衷却说得正大光明。
一旦受害者对这些“消极标签”进行自我怀疑,说明他正走进情感勒索的陷阱。
除了二分法,病态化也是一种勒索手段。如果勒索者发现对方不遵循他们的要求,他们会给对方扣上“神经病、不正常、心术不正、歇斯底里、有病、疯了”等帽子,用“病态化”的词语来扭曲对方的人格,以此来让对方屈服。
比如,有些父母逼婚的时候容易这样说:“你都老大不小了,还不想结婚,别人都结,你为啥不结,你是不是神经有问题,是不是哪里不正常。”
跟二分法一样,病态化也容易让我们对自己的智商、人格、精神状态产生怀疑,因为每个人都不可能完全客观地了解自我,每个人内心也都有弱点,一旦勒索者击中了这个弱点,我们的内心防线就很容易崩塌,就会开始不信任自己的选择和判断。
如果单打独斗的方式还不能够奏效,勒索者还会请一些亲戚朋友作为外援,形成共同的联合统一战线,以人数上的绝对优势,来让对方乖乖“就犯”。
2、为什么人们常常对情感勒索毫无招架之力?很多受害者在遇到上述情况时,往往毫无招架之力,好像陷入了泥潭一样,变得非常缺乏判断力,不知道如何是好。
这并不是因为受害者好欺负、或者愚蠢,而是勒索者利用了人性的三个弱点。
第一个是,巨大的恐惧感。勒索者很会营造一种恐慌感,让受害者引起高度警觉。他们常常会这样表达,“你必须按我说的做,要不然我就离开你、不再爱你、跟你分手、跟你离婚、开除你…”。
当我们在意的人威胁说要离弃我们,或者当我们快要失去本该有的利益时,我们本能的反应是抗拒。我们不希望出现这样的结果,我们想要挽回。这就意味着,我们要放弃自己真实的需求,转而服从他人的要求。
勒索者把后果说的越严重,越会引发受害者的恐惧感,从而导致他们心神不宁、不知所措,无法理性地思考问题,加剧了他们服从的可能性。
第二个是,不可推卸的责任感。人越长大,身上背负的责任就越多。勒索者在想要掌控他人时,很会拿“责任”当借口说事,把很多不该对方承担的责任,也隐蔽地施加在对方身上。
比如,婆婆对回家的儿媳妇说:“一个女人,天天赚那么多钱有什么用,不天天看孩子,是个好妈妈吗?”
父母对孩子说:“不孝有三,无后为大。不生孩子,就没有尽到做孩子的责任。”
再比如,一个多次借钱的人对他的朋友进行道德绑架:“你连这点小忙都不愿意帮,你还是真正的朋友吗?”
责任感越强的人,越会在意自己有没有做好本分的事情,但正因为他们把这份责任看得太重,所以也很容易被他人利用;就像越善良的人,越容易被人欺负一样。
最后是深深的负罪感。作为一个有道德、有良知的人,如果因为自己而给他人带来伤害,自然会产生不舒服和自责的感受,他们也会甘愿采取一些措施来补偿他人。
适度的负罪感是一个人必备的人格要素。但如果一个人负罪感爆棚,就会产生问题。勒索者很容易对这类人制造“欲加之罪”,让对方产生愧疚,从而服从自己的安排。
比如,老婆对老公抱怨:“要不是你当初决策失误,我现在也不至于过成这样,孩子也不会跟着受苦,你还敢跟我讨价还价?”
这三个人性的弱点,是勒索者经常使用的手段。当然,我们也要了解到,使用情感勒索手段的亲友,他们很少是存心要“勒索”我们的,甚至他们完全不觉得这是“勒索”,他们只是想要通过这些方式来获得正在失去的掌控感。
他们的内心十分焦虑,缺乏安全感,只有当受害人听从他们的安排,他们才会觉得自己的世界正在恢复该有的秩序。
3、如何正确应对“情感勒索”?虽然情感勒索并不算得上是什么罪大恶极的行为,但是这并不意味着我们需要对勒索者让步,因为一旦这样做,我们的自我价值感会被慢慢地腐蚀。我们遵从内心的意愿去做决定的这个权利,会被不断剥夺,这会引发出更多的内心冲突,离真正的自我越来越远。
那么面对情感勒索,我们该怎么正确应对呢?
心理学家苏珊·福沃德给我们提出了一个简单的方法,就是使用SOS。
SOS策略有三个简单的步骤。
(1)Stop,停下来
当你感觉受到对方的情感勒索,而不知道如何回应时,你可以先“什么事都别做”。
也就是说,你不必立刻回应勒索者的要求,你可以按下暂停键,让自己远离压力的环境,然后给自己留出缓冲时间来理性思考。
比如,你可以这么回应情感勒索者:“你说的这件事情我需要考虑一下,之后我再给你答复。”
如果情感勒索者对你说“没时间了”,要求你当场就回复,你同样可以坚定地采用这个方法,以不变应万变,能拖多久是多久。
你要意识到,生活中的大部分情况都没有情感勒索者想象的那么紧急。
停下来最大的目的,是帮你摆脱充满压力、情绪化的氛围,通过拖延时间,能够让你以一个旁观者的立场,来理性地看待事情的发展。
(2)Observe,冷静观察
走出情感勒索者设下的迷雾之后,接下来你要想一想:
情感勒索者提出的要求真的合理吗?他是基于什么理由提出这样的要求的?他提出这样的要求时,是什么样的情绪状态,他的语气里是否带有威胁的意味?我的感受如何?我真正的需求是什么?如果条件允许,最好是把你想的东西都写下来,这样能够比较全面地审视你的现状,尤其当对方提出的要求对你的人生有重大影响的时候,你一定要留出充足的时间来做充分的思考。
(3)Strategize,制定策略
想要更好的解决情感勒索这个问题,我们要尽量避免充满防御性的行为,比如说直接回怼、反驳对方,因为这只会让气氛更加紧张,激起更多的情绪反应。我们不仅无法保护好自己,反而还会让事情变得更糟。
只有采用温和的、非防御性的回应方式,才能够让双方都平静下来。
非防御性沟通的精髓就是不反驳、不评判、不争辩、不解释,尽量顺着对方的话来说。
比如情感勒索者说:“我真不敢相信你这么自私,这一点都不像你。”
你可以说:“我很遗憾让你产生这样的认知,可能真是如此。”
采用非防御性原则最大的困难在于,我们要意识到对方有权力感到愤怒,并且设法让对方的愤怒平静下来,通过表面上不做评判的方式,尽量减少可能的冲突,同时在心里默默坚定自己内心的选择。
由于情感勒索很多都发生在亲友之间,彼此都没有什么深仇大恨。一旦营造起具有安全感的谈话氛围,双方其实可以通过倾听,来寻找出真正的解决之道,或者通过一些可以接受的“条件交换”,来打破僵局、推动事情的进展。
最后值得指出的是,我们在亲友之间发现情感勒索存在时,并不意味着我们的关系就宣称失败,而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种错误的、给人带来痛苦的行为模式,让关系变得更健康、更稳固。
5. 形容表面看上去很好实际不好的词语?
1、外强中干 wài qiáng zhōng gān
解释:干:枯竭。形容外表强壮,内里空虚。
2、色厉内荏 sè lì nèi rěn
解释:色:神色,样子;厉:凶猛;荏:软弱。 外表强硬,内心虚弱。
3、外强中瘠 wài qiáng zhōng jí
解释:外表上好像很强大,实际上很虚弱。
4、外厉内荏 wài lì nèi rěn
解释:表面强硬而内心虚弱。
5、虚有其表 xū yǒu qí biǎo
解释:虚:空;表:表面,外貌。 空有好看的外表,实际上不行。指有名无实。
6、徒负虚名 tú fù xū míng
解释:空有名望。 指有名无实。同“徒有虚名”。
7、鱼质龙文 yú zhì lóng wén
解释:鱼的实质,龙的外表。谓虚有其表。
8、色厉胆薄 sè lì dǎn bó
解释:色:神色。厉:严厉、凶猛。薄:脆弱。外表强硬而内心怯懦。
9、徒拥虚名 tú yōng xū míng
解释:空有名望。指有名无实。同“徒有虚名”。
10、有名无实 yǒu míng wú shí
解释:光有空名,实际上并不是那样。
6. 秦王和唐雎心理描写?
秦王:骄横狂暴.外厉内荏.外强中干.前倨后恭.虚伪狡诈
唐雎:不畏强暴.据理力争.镇定从容.临危不惧.有胆有识
《唐雎不辱使命》主写唐雎,次写秦王。写秦王,除了精彩的语言描写外,最不可忽视的就是对秦王情绪变化的白描。秦王从“不说”,到“怫然怒”,再到最后的“色挠”,前倨后恭,除了展现出人物的心理和性格外,还具有标志结构、推动情节发展等作用。
7. 自己不行还瞧不起别人的成语?
自命不凡,汉语成语,拼音是zì mìng bù fán,是指自以为很了不起,自以为比别人高明。出自清·淮阴百一居士《壶天录》。
眼高手低,汉语成语,读音为yǎn gāo shǒu dī,指要求的标准很高(甚至不切实际),但实际上自己也做不到。出自《与吴仲木书》。
民间常用意为:想法很多,认为实现起来很简单,自己能轻松办到,但是自己不愿意或者懒得去动手。
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